In China gibt es Qi Gong seit Jahrtausenden. Es existieren über 3000 verschiedene Formen von Qi Gong. Zhineng Qi Gong ist eine medizinische Qi Gong Form die auf daoistischen und buddhistischen Methoden, Theorien, Ideologien, auf chinesischen Kampfkunsttechniken sowie auf medizinischem Wissen und auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Quantenphysik basiert. 1998 wurde ZNQG vom chinesischen Gesundheitsminister als die effektivste Qi Gong Form in Bezug auf Heilung ausgezeichnet.

Zhineng Qigong ist eine offene Qigong Form, das heißt es wird bewusst mit dem aüßeren Hunyuan Qi (Ur-Qi) gearbeitet während bei den geschlossenen Formen mit dem inneren Qi gearbeitet wird. Die offene Form im Zhineng Qi Gong hat drei Bedeutungen: Öffnen des Qi (das eigene Qi wird mit dem Ur-Qi des Universums verbunden), Öffnen der Akupunkturpunkte (der eigentliche Qi-Austausch erfolgt über die Akupunkturpunkte) und Öffnen des Geistes (Bewusstsein in alle Richtungen ausdehnen).

Bei der Stufe 1 (Praxis mit dem äußeren Hunyuan Qi) liegt der Fokus auf dem Austausch des Ur-Qi mit dem eigenen körperlichen Qi. Durch die Konzentration / Visualisierung auf die Bewegung und das bewusste Öffnen und Schließen von Körper (Akupunkturpunkte, Poren, Zellen,…) und Bewusstsein (Geist), findet der Qi-Austausch statt und das körperliche Qi (Lebensenergie) wird gestärkt. Bewusstsein / Gedanken leiten das Qi, die körperliche Bewegung folgt dem Qi.